Homeschooling einfach halten – So unterrichten Sie Sport

Das ist wahrscheinlich mein allerliebstes Homeschooling-Thema, vielleicht weil es so einfach ist und so entscheidend zu Gesundheit und Glück beiträgt!

In der Schule machen die Kinder das normalerweise nur zweimal pro Woche, aber ich nehme an, dass sie auch in den Pausen und in der Mittagspause herumlaufen können. Wir alle brauchen täglich Bewegung, und besonders bei schlechtem Wetter oder ohne Garten können wir nicht garantieren, dass die Kinder diese Zeit zum Herumlaufen bekommen. Deshalb empfehle ich, dies jeden Tag einzuplanen.

Bewegung ist auch für die geistige Gesundheit (da beim Training Glückshormone ausgeschüttet werden) und die körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Diese tägliche Zeit trägt dazu bei, gute Gewohnheiten für das spätere Leben zu entwickeln.

Hier sind einige meiner liebsten, lockeren Sportkurse.

Jeder denkt sich der Reihe nach eine Übung aus und alle machen sie 30–60 Sekunden lang. Aber Vorsicht: Kinder scheinen Übungen, bei denen man auf dem Boden herumrollt, besonders zu lieben!

Bitten Sie Ihr Kind, Ihnen einige Spielplatzspiele beizubringen, die ihm gefallen, und machen Sie mit. Seilspringen (und die Millionen Variationen davon), Seilhüpfen, Seilspringen, Himmel und Hölle, Im-Schlamm-Spielen usw.

Spielen Sie ein YouTube-Video zum Yoga für Kinder ab (Sie können auch mitmachen).

Ballspiele – es gibt so viele, und wenn Sie es einfach halten, lernen Sie Fähigkeiten für viele verschiedene Sportarten. Spielen Sie Fangen und denken Sie sich lustige Namen aus, die Sie rufen müssen, bevor Sie den Ball zu der Person werfen. Bauen Sie ein paar Hindernisse auf, um die Ihr Kind den Ball dribbeln muss. Experimentieren Sie mit Bällen unterschiedlicher Größe zum Werfen, Fangen und Kicken.

Gehen Sie spazieren! Wenn möglich, gehen Sie abseits der Piste spazieren – wir sind alle so daran gewöhnt, auf Gehwegen und glatten Oberflächen zu sein, aber das Gehen auf unebenem Boden oder das Klettern auf Bäume verbessert nachweislich die Gehirnfunktion und das Gedächtnis.

Es gibt derzeit jede Menge Fitnesskurse für Kinder im Stream, an denen Sie teilnehmen können. Natürlich haben wir alle von Joe Wicks für seine HIIT-Kurse gehört, Oti Mabuse bietet Tanzkurse an und es gibt noch viel mehr.
Mach Musik an und tanze eine halbe Stunde lang wild. Ich empfehle, es mit Rave-Musik aus den 90ern zu versuchen ;)

Wenn möglich, verlegen Sie Ihre Übungen nach draußen!

Wir würden gerne von Ihren Erfahrungen mit Homeschooling hören, egal ob Sie ganz neu darin sind oder ein erfahrener Profi! Treten Sie unserer Eltern-Community, Clan Oscha , bei, um Ihre Geschichten zu teilen und von anderen zu lernen.

Lesen Sie mehr in dieser Blogserie:
Homeschooling: Sich an die Rolle des Home Educators gewöhnen und es einfach halten
Top 10 Homeschooling-Tipps
Homeschooling einfach halten – Wie man Rechnen beibringt

Homeschooling einfach halten – Wie man Lesen und Schreiben lehrt